Aplikasi Menurunkan Berat Bada

Aplikasi penurunan berat badan terbaik

untuk lelaki membakar lemak dan menurunkan berat badan di rumah

Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh membina otot, menurunkan berat badan dan tetap cergas

di rumah

atau di gimnasium.

Semua latihan dirancang oleh pelatih

kecergasan dan bina badan

profesional.

Setiap latihan mempunyai penjelasan, gambar ilustrasi dan video penjelasan masing-masing, sehingga anda dapat melaksanakannya dengan betul.

Kurangkan lemak perut dan ratakan perut anda dengan senaman pembakaran lemak

pendek dan berkesan

kami di rumah!

Dengan latihan pembakaran lemak yang sederhana dan berkesan untuk lelaki, anda dapat mengurangkan lemak perut.

TIADA PERALATAN YANG DIPERLUKAN, BANGUNKAN MUZIK DAN NILAI BADAN ANDA DI RUMAH!

Ikuti latihan di rumah kami, dan anda akan melihat perubahan dalam badan anda dalam beberapa minggu sahaja.

Features

Ciri

* Rutin latihan untuk lelaki di rumah

tanpa peralatan

* Catat kemajuan latihan secara automatik

* Sesuaikan peringatan latihan anda

* Panduan video dan animasi terperinci

* Turunkan berat badan dengan pelatih peribadi

* Latihan kehilangan lemak, senaman abs, senaman dada, senaman kaki, senaman lengan

* Hitung nutrien makro anda untuk menurunkan berat badan

* Hitung indeks lemak badan anda, masukkan data anda

* Merancang makan untuk menguatkan badan

* 💪 Buat rutin latihan anda sendiri, buat latihan peribadi anda 7 hari seminggu.

* Plans Rancangan makanan (Diet)

🥇

Rutin latihan rumah untuk lelaki

Latihan oleh kumpulan otot (Aplikasi kecergasan mempunyai latihan untuk perut, dada, kaki, bahu, bisep dan latihan untuk seluruh badan)

Latihan Otot

Latihan Badan Penuh

Senaman kehilangan lemak

Bahagian atas badan

Badan Bawah

Hits Membakar Lemak

Kehilangan lemak perut dalam 30 hari

Menurunkan berat badan dalam 30 hari

Cabaran Sukan 30 hari

Abdomen 6 pek dalam 30 hari

💪

Pelbagai latihan Tanpa Peralatan

Push-up, squats, abs, planks, crunches, squats on the wall, jumps, bumps, triceps jump, lunges ...

🏋️‍♀️

Peralatan dengan peralatan latihan

Anda boleh mendapatkan latihan dan latihan menggunakan peralatan seperti: tali elastik, bola ubat, bola bosu, bola Swiss; semua senaman yang direka khas untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan jisim otot.

💪

Aplikasi latihan kekuatan - aplikasi penurunan berat badan percuma terbaik

Ini bukan hanya aplikasi pembinaan otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Sekiranya anda masih mencari latihan bina badan, aplikasi bina badan atau latihan kekuatan dan menurunkan berat badan, aplikasi bina badan ini adalah yang terbaik yang anda dapati di antara menurunkan berat badan dalam 30 hari aplikasi.

🥇

Panaskan dan Sejukkan

- Pemanasan Pra-Latihan

- Selepas Senaman Bersantai

- Pemanasan Pagi

- Regangan Waktu Mengantuk

- Pemanasan Pra-Lari

- Pasca Lari Sejuk

🥇

Melegakan sakit otot

- Melegakan Sakit Belakang Punggung

- Menghilangkan Sakit Lutut

- Peregangan Leher & Bahu

- Melegakan Sakit Kaki

Berat Badan dalam 30 Hari - Aplikasi Menurunkan Berat Badan untuk Lelaki Pro

DAPATKAN VERSI PRO TANPA PUBLISITI DAN DENGAN KANDUNGAN LEBIH BANYAK.